Слышу часто: «Я не умею позировать!»
Девушки, забудьте это слово! Моя задача — поймать вашу настоящую красоту, а не сделать из вас манекен.
Несколько простых советов, как чувствовать себя уверенно перед камерой:
📌 1. Осанка — ваша суперсила
- Плечи назад, макушка вверх! Представьте, что вас тянут за ниточку к небу.
- Вес на одну ногу: Слегка согните опорную ногу, вторую отведите в сторону или поставьте на носочек. Тело сразу станет пластичнее.
- Спина «от уха»: Чуть наклоните голову к плечу — это смягчит образ.
💡 *Важно: * Не застывайте! Двигайтесь, поправляйте волосы, поворачивайтесь — я поймаю лучший ракурс.
📌 2. Руки — не враги!
- Расслабьте кисти: Представьте, что держите бабочку или воздушный шар.
- Естественные жесты: Касайтесь лица, волос, воротника, играйте с аксессуарами.
- Дистанция от тела: Руки слегка согнуты в локтях, не прижимайте их к туловищу.
💡 *Лайфхак: * Если руки «не знают куда деться» — возьмите в руки чашку кофе, цветы, шляпу или платок.
📌 3. Лицо: как избежать «застывшей маски»
- Дышите! Глубокий вдох перед кадром снимет напряжение.
- Губы: Слегка приоткройте их, как будто говорите «хааа».
- Глаза: Не смотрите в объектив 100% времени. Опустите взгляд, посмотрите вдаль, закройте глаза с улыбкой.
- Улыбка: Вспомните что-то смешное! Натуральная улыбка «глазами» лучше статичной.
💡 *Секрет: * «Покажи подбородком» — чуть выдвиньте его вперед и вниз, чтобы избежать двойного подбородка.
📌 4. Движение = жизнь
- Шагайте: По пляжу, по тропинке в парке, вдоль воды.
- Покружитесь: Пусть ветер играет с платьем!
- Обнимите себя: Скрестите руки на груди, прижмите к себе.
- Присядьте: На камушки, ступеньки, траву.
💡 *Фишка Сочи: * Используйте локацию! Прислонитесь к пальме, проведите рукой по воде, загляните в виноградную беседку.
📌 5. Что делать, если стесняюсь?
- Доверьтесь мне: Я создам атмосферу, где можно расслабиться.
- Музыка: Принесите плейлист, который поднимает настроение!
- Подруга/мама: Возьмите с собой того, с кем вам легко (но без лишних советов 😉).
📌 6. Чего НЕ делать
— ❌ Не замирайте в «S-образной» позе, как супермодель — это выглядит неестественно.
— ❌ Не пытайтесь «держать лицо» — искренность важнее!
— ❌ Не надевайте новую/неудобную одежду/обувь.
---
Памятка перед съемкой:
1. Выспитесь и выпейте воды.
2. Выберите одежду, в которой вы чувствуете себя богиней.
3. Доверьтесь процессу — я знаю, как показать вас лучшей!
📸 Моя миссия: Не научить вас «позировать», а помочь раскрыться и забыть про камеру.
Ваша естественность — самая сильная магия.
Но, а если забудете всё — просто дышите! 😂 Я рядом! 🤍